CREMANT TOXINES

Hola de nou companys,aquest diumenge tocava fer un entreno dels bons,vaig escollir pujar al Tossal Gros per una variant bastant exigent, el recorregut de uns 18km i casi 1000 m de desnivell positiu no deixarà a ningú indiferent. Molt recomanable per tots els que busqueu un entreno amb ritmes de cursa.

Castell de Prenafeta

Vistes des de la cogulla de Miramar

ENTRENANT PER CASA

Ahir diumenge per la tarda vaig sortir a entrenar per les muntanyes de Montral . Sortim de l'ermita del Remei i pugem cap a les Virtuts deixant el senderó que hi porta a la dreta, seguim direcció al camí de Montral i un cop allí el deixem per agafar el senderó que ens portarà en un obrir i tancar d'ulls a la serra del Pou, passant pel portell del Massater a on trobem rampes molt dures. De la serra del Pou baixem cap a l'Aixàviga i el Bosquet, des d'on pugem a la roca foradada. Des de allí anem a buscar la Ferrada que, sense gran dificultat, ens porta als Motllats. Un cop dalt baixem cap a Montral pel PR passant pel costat del racó del Teix, i de Montral baixem cap a l'ermita del Remei pel PRC-20.

Un recorregut de 21km i 1000m de desnivell positiu, tot un luxe poder fer entrenos de qualitat tan aprop de casa.

 

Masmolets - Tossal Gros

Ahir dia d'entreno amb la Núria, que va progressant mica en mica, pels voltants de Fontscaldes i Figuerola,  amb senders que fan les delícies de qualsevol amant de la muntanya. Hem pujat fins la talaia del Tossal Gross (867 m), el punt més alt de la serra de Miramar, i punt fronterer entre aquesta i la veïna serra d'en Jordà.
En total 16 km i 650 m + en 2 hores 43 minuts.

Benvinguts al meu bloc ...

Bones companys!
M'estic currant un espai web per poder explicar els meus entrenaments, curses i aventures 1000 pel món mundial.
Poquet a poquet us aniré posant al dia de la meva col.lecció particular d'activitats "naturals" ... :-)
Us deixo amb un recull d'imatges que il.lustren el què intento explicar. Espero que les disfruteu tant com jo.
Ens veiem aviat per aquests móns de "déu" amb bici o amb les cames a punt.